Hakekat Olahraga

Olahraga   saat ini   sudah menjadi sebuah trend   atau gaya hidup bagi sebagian orang, bahkan untuk sebagian orang yang lain olahraga menjadi sebuah kebutuhan mendasar dalam   hidupnya. Olahraga yang sebelumnya dipandang sebelah mata     dan merupakan sebuah aktivitas rekreasi semata, seiring perkembangan jaman dan kemajuan ilmu pengetahuan     olahraga menjelma menjadi  sesuatu yang memiliki  nilai vital dalam  kehidupan sehari- hari  umat manusia. 

Olahraga menjadi sangat penting karena tidak terlepas dari kebutuhan mendasar manusia itu sendiri yang pada prinsipnya selalu bergerak. Olahraga itu sendiri merupakan serangkaian gerak raga yang teratur dan terencana untuk memelihara dan meningkatkan kemampuan gerak yang bertujuan untuk mempertahankan hidup serta meningkatkan kualitas hidup seseorang. 

Tujuan seseorang berolahraga adalah untuk meningkatkan derajat sehat   dinamis (sehat dalam gerak), dan   sehat statis   (sehat dikala diam). Prestasi     melalui  kegiatan  olahraga  pun  menjadi  suatu  alasan  sesorang menekuni olahraga. Hal tersebut sejalan dengan isi Undang-undang RI nomor 3 tahun 2005 tentang Sistem Keolahragaan Nasional yang menyatakan bahwa: ”Olahraga adalah segala kegiatan yang sistematis untuk mendorong, membina, serta mengembangkanpotensi jasmani, rohani, dan sosial”.

Olahraga bisa dilakukan oleh siapapun, kapanpun, dan dimanapun tanpa memandang  dan  jenis  kelamin,  suku,  agama,  ras, dan  sebagainya.Olahraga mempunyai peran penting dan strategis dalam pembangunan bangsa. Hal tersebut sejalan dengan pendapat Mutohir (2005), hakekat olahraga   adalah sebagai refleksi kehidupan masyarakat suatu bangsa. 

Di dalam olahraga tergambar  aspirasi  serta  nilai-nilai  luhur  suatu  masyarakat,  yang  terpantul lewat   hasrat   mewujudkan   diri   melalui   prestasi   olahraga.   Kita   sering mendengar kata-kata bahwa   kemajuan suatu bangsa salah satunya dapat tercermin dari prestasi olahraganya. Harapannya adalah olahraga di Indonesia dijadikan alat pendorong gerakan kemasyarakatan bagi lahirnya insan manusia unggul, baik secara fisikal, mental, intelektual, sosialnya serta mampu membentuk manusia seutuhnya.

Pemahaman tentang konsep olahraga dipengaruhi oleh ilmu pengetahuan dan teknologi. Menurut Engkos Kosasih (1980:20) istilah sport berasal   dari bahasa  Latin  ”disportare”  atau  ”deporate”  didalam  bahasa  Itali  menjadi ”diporte” yang artinya penyenangan, pemeliharaan atau   menghibur untuk bergembira.Istilah olahraga dan sport itu berubah sepanjang waktu, namun mempunyai pengertian yang sama yaitu esensi pengertiannya kebanyakan berkaitan dengan 3 unsur pokok yaitu bermain, latihan fisik, dan kompetisi. 

Sedangkan menurut Ratal Wirjasantosa (1984:21) olahraga berarti memperkembangkan, memasak, mematangkan, menyiapkan manusia sedemikian rupa, sehingga dapat melaksanakan gerakan – gerakan dengan efektif dan efisien”. Nuansa usaha keras mengandung ciri permainan dan konfrontasi  melawan  tantangan  tercermin  dalam  definisi  UNESCO  tentang sport yaitu : setiap aktifitas fisik  berupa permainan yang berisikan perjuangan melawan unsur-unsur dan orang lain ataupun diri sendiri. Dari beberapa uraian di atas dapat ditarik kesimpulan.

Olahraga (sport) tidak digunakan dalam pengertian  olahraga    kompetitif  yang  sempit,  karena  pengertiannya  bukan hanya sebagai himpunan aktifitas fisik yang resmi terorganisasi (formal) dan tidak resmi (informal) yang tampak dalam kebanyakan cabang-cabang olahraga namun juga dalam bentuk yang mendasar seperti senam,latihan kebugaran jasmani atau aerobik.