Kondisi Fisik Sepakbola

Kondisi berasal dari bahasa latin yaitu “condition” yang berarti keadaan, sedangkan secara defenisi yaitu keadaan fisik atau tubuh dan psikis serta kesiapan seorang atlet tehadap tuntutan-tuntutan khusus suatu cabang olahraga. Menurut Jonath dan Krempel dalam Syafruddin 2011:91) mengatakan kondisi fisik itu dibedakan atas pengertian sempit dan luas.Dalam arti sempit kondisi fisik merupakan keadaan yang meliputi kekuatan (strength), kecepatan (speed), dan daya tahan (endurance).Sedangkan dalam arti luas meliputi ketiga unsur tersebut dan ditambah dengan unsur kelentukan (flexibility) dan kooordinasi (coordination).

Dalam permainan sepak bola kondisi fisik merupakan faktor utama dalam mencapai prestasi karena dalam permainan sepak bola sangat membutuhkan waktu yang lama yaitu 2x45 menit. Untuk itu tanpa kondisi fisik  yang baik pemain sepak bola tidak akan mampu mengikuti jalannya suatu pertandingan dan sulit untuk mencapai prestasi yang membanggakan.

Kondisi fisik dalam olahraga adalah semua kemampuan yang menentukan prestasi dan realisasinya dilakukan melalui kesanggupan pribadi, secara umum kondisi fisik yang diperlukan dalam masing-masing olahraga adalah sama, artinya setiap cabang olahraga memerlukan kondisi fisik dalam usaha mencapai prestasi yang maksimal begitu juga halnya dalam olahraga sepak bola.

Untuk memujudkan prestasi maksimal kondisi fisik pemain sepak bola yang baik merupakan suatu hal yang sangat diperlukan, jonath dan krempel dalam syafruddin (2011:91) kondisi fisik dibedakan atas pengertian sempit dan luas.Dalam arti sempit kondisi fisik merupakan keadaan yang meliputi kekuatan (strength), kecepatan (speed), dan daya tahan (endurance).Sedangkan dalam arti luas meliputi ketiga unsur tersebut ditambah dangan unsur kelentukan (flexibility) dan koordinasi (coordination).

Syafruddin (2011:96) berpendapat bahwa komponen kondisi fisik terbagi atas dua bagian yaitu kondisi fisik umum dan kondisi fisik khusus.Martin dalam syafruddin (2011:96) “kondisi fisik umum adalah merupakan kemampuan dasar untuk mengembangkan kemampuan prestasi tubuh yang terdiri dari kekuatan, kecepatan, daya tahan, dan kelentukan”.Frohner dalam syafruddin (2011:96) “mengatakan bahwa latihan kodisi fisik umum bararti latihan-latihan yang beraneka ragam untuk mengembangkan kemampuan prestasi tubuh dan merupakan dasar untuk meningkatkan kondisi fisik khusus, kemampua tersebut meliputi daya tahan umum, kekuatan umum, kecepatan umum, kelincahan umum.

Maka dari itu bentuk latihan ini merupakan suatu fondasi fisik dalam setiap cabang olahraga. Ini berarti bahwa latihan kondisi fisik umum diperlukan untuk semua cabang olahraga termasuk sepak bola. sedangkan kemampuan yang langsung dikaitkan dengan kebutuhan suatu cabang olahraga tertentu.

Rothing dan Grossing dalam syafruddin (2011:97) mengaitkan “kondisi khusus ialah suatu latihan yang optimal dari kemampuan kondisi yang menentukan prestasi suatu cabang olahraga termasuk sepakbola. Ini berarti bahwa kemampuan kondisi fisik menunjukkan kekhususan suatu cabang olahraga lain. Dengan kata lain, setiap kemampuan kondisi fisik khusus tersendiri dan spesifik.

Berdasarkan uraian diatas dapat disimpulkan bahwa kondisi fisik harus ditingkatkan dan latih perkembangan fisik umum nya dan perkembangan fisik khususnya untuk meningkatkan atau menyempurnakan teknik dari olahraga yang dipilih. Agarsuatu prestasi yang diinginkan bisa tercapai.