KETERAMPILAN MENGGUNAKAN MAKIWARA

Karate telah berkembang selama berabad-abad dan menjadi semakin beragam. Teknik-teknik latihan modern mengambil alih teknik-teknik karate tradisional. Namun karateka yang berdedikasi masih menyakini dengan gerak-gerak atau teknik...

Read More

TRANSFER IMPUL KEKUATAN PUKULAN KARATE

Pukulan tangan terhadap bidang sasaran merupakan fenomena tumbukan antara dua benda. Dari aspek tumbukan maka terdapat impuls yang bekerja sebagai akibat perubahan momentum benda yang bergerak. Selama ini para ahli dan praktisi bela diri percaya...

Read More

PENGGUNAAN OTOT LENGAN MENINGKATKAN KEKUATAN PUKULAN

Pandangan umum pukulan dalam Karate menggunakan kekuatan dorongan pinggul dengan daya pegas, sehingga bisa memanfaatkan massa tubuh dengan maksimal, selanjutnya dalam meningkatkan kekuatan pukulan seorang karateka sudah mengetahui struktur...

Read More

MENGENALI KEKUATAN PUKULAN KARATE

Pukulan lurus langsung (Choku tsuki) dapat mengungkapkan banyak tentang keterampilan karate karena dibutuhkan keterampilan untuk memberikan pukulan dengan kekuatan yang memadai. Dibutuhkan ratusan jam latihan yang rajin dan pemahaman yang kuat...

Read More

LATIHAN KEKUATAN SENI BELA DIRI

Power adalah kombinasi dari kekuatan dan ledakan dapat dibuat dengan melepaskan kekuatan otot maksimum dengan kecepatan maksimum. Untuk meningkatkan power, Anda harus meningkatkan kecepatan dan kekuatan. Dengan mengerahkan kekuatan...

Read More

Fisik Karate yang Optimal

Fisik Karate yang Optimal Apakah ada fisik yang optimal untuk karate? Saya selalu berusaha untuk mengembangkan 'tubuh karate', yaitu fisik yang optimal, untuk pelaksanaan teknik karate saya (baik kinerja dan aplikasi). Sedemikian...

Read More