Gerak manusia, dalam gerak
manusia mampu menghasilkan dan mampu bermanfaat sebagaimana mestinya. Manusia
merupakan makhluk yang membutuhkan pembelajaran gerak, artinya setiap manusia
dalam setiap aktivitasnya tidak lepas dari gerak.
Pada kreasi gerak dan aktifitas fisik pada manusia,
bahwa konsep-konsep itu terkandung dalam olahraga. Dimana manusia seringkali
lupa bahwa aktifitas fisik adalah bentuk dari olahraga, menurut fungsi gerak
manusia adalah makhluk yang bergerak baik dari segi luar maupun dari dalam
tubuh.
Menurut Rosdiani (2012: 66) :
Gerak adalah ciri kehidupan yang terpenting “Tiada Hidup Tanpa Gerak”.
Memelihara kemampaun gerak adalah memepertahankan hidup, makin banyak
pergerakan, maka makin nyata kehidupan. Apa artinya hidup bila orang tidak
mampu bergerak.
Kemampuan gerak yang lebih baik berarti kualitas hidup yang
lebih baik Setiap orang mempunyai potensi kemampuan gerak yang
berbeda-beda, hal ini dapat memkontribusi perkembangan keterampilan yang akan
dipelajarinya. Terdapat delapan aspek kemampuan gerak yang ada pada diri
manusia, di antaranya adalah kekuatan otot, daya tahan otot, kardiovaskuler,
kecepatan, kelincahan, keseimbangan, power otot, serta koordinasi mata, tangan,
dan kaki
0 Comments:
Post a Comment