Kemampuan-kemampuan Dalam Motorik

KEMAMPUAN-KEMAMPUAN PERSEPSI MOTORIK

1. Mengkoordinasikan gerakan anggota tubuh secara bersamaan
2. Kontrol yang tinggi dan ketepatan gerak
3. Memilih respon dengan cepat
4. Bereaksi dengan cepat terhadap stimulus
5. Kemampuan melakukan gerakan yg cepat
6. Kemampuan merubah kecepatan dan arah
7. Kemampuan melakukan gerakan lengan dan tangan yg terampil dan terkendali
8. Kemampuan memperagakan secara terampil dan terkontrol terutama yang melibatkan jari-jari tangan
9. Kemampuan memperagakan posisi lengan dan tangan yang tepat
10. Kemampuan membidik suatu obyek yang kecil
11. Kemampuan menggerakan pergelangan dan jari dengan cepat

KEMAMPUAN-KEMAMPUAN YANG BERHUBUNGAN DENGAN FISIK

1. Tenaga/daya maksimum yang digunakan untuk obyek eksternal
2. Daya tahan otot untuk kegiatan berulang-ulang
3. Kemampuan untuk memobilisasi energi secara efektif untuk menggerakkan otot secara maksimum
4. Kemampuan melentukkan tubuh
5. Kemampuan mengkoordinasikan tubuh dalam keadaan bergerak
6. Kapasitas untuk usaha maksimal yang memerlukan daya tahan cardiovascular

KEMAMPUAN MOTORIK (Philips dan Hornak, 1979)

Kecepatan (speed)

Kemampuan seseorang untuk melakukan gerakan yang sejenis dalam waktu yang sesingkat-singkatnya.

Daya ledak (explosif power)

kemampuan sekelompok otot untuk menghasilkan kerja fisik secara eksplosif (memer-lukan daya ledak/mendadak)

Kelincahan (agility)

Kemampuan seseorang merubah arah dalam keadaan bergerak

Kekuatan (strength)

Kemampuan seseorang untuk mengembangkan ketegangan otot dalam berkontraksi yang maksimal

Daya tahan (endurance)

Kemampuan seseorang untuk melaksanakan suatu kerja otot secara terus menerus dalam waktu yang lama.

Kelentukan (flexibility)

Kemampuan seseorang untuk melakukan gerakan pada persendian dengan seluas-luasnya.