Yukan'na Shinju

Inspirasi dan Realitas

  • Home
  • Business
    • Internet
    • Market
    • Stock
  • Parent Category
    • Child Category 1
      • Sub Child Category 1
      • Sub Child Category 2
      • Sub Child Category 3
    • Child Category 2
    • Child Category 3
    • Child Category 4
  • Featured
  • Health
    • Childcare
    • Doctors
  • Home
  • Business
    • Internet
    • Market
    • Stock
  • Downloads
    • Dvd
    • Games
    • Software
      • Office
  • Parent Category
    • Child Category 1
      • Sub Child Category 1
      • Sub Child Category 2
      • Sub Child Category 3
    • Child Category 2
    • Child Category 3
    • Child Category 4
  • Featured
  • Health
    • Childcare
    • Doctors
  • Uncategorized

Tuesday, 14 May 2019

Karekteriktik sepakbola

 Arie Asnaldi     14 May     No comments   


Pemain sepakbola yang baik dibekali dengan keterampilan gerak dasar atau teknik dasar yang baik.  Seorang pemain sepakbola yang memiliki teknik dasar akan mempunyai kecenderungan dapat bermain sepakbola dengan baik pula. Pemain sepakbola yang baik dituntut untuk menguasai bola dengan sebaik- baiknya ketika menerima bola ataupun bersentuhan dengan bola.
Permainan sepakbola memerlukan keterampilan yang sangat komplek, banyak gerakan-gerakan yang ekplosif yang kerap dilakukan dalam permainan sepakbola.  Gerakan-gerakan  ini  tentu  saja  harus  dilatihkan  sejak  usia  dini supaya dapat terjadi otomatisasi.Cabang olahraga sepakbola memiliki keterampilan yang kompleks dan bersifat terbuka, artinya kondisi lingkungan dan objek dinamis/berubah-ubah, misalnya olahraga permainan sepakbola. Kompleksifitas keterampilan sepakbola meliputi menendang bola, mengontrol bola dengan bergerak, menggiring bola, gerak tipu dengan bola, menyundul bola, merebut bola, melempar bola dan sebagainya (Sucipto, 2000:12).Gerakan yang   paling   dominan   dalam   permainan   sepakbola   adalah   berlari   dan menendang   bola.   Hampir      seluruh   waktu   dalam   permainan   sepakbola dihabiskan dengan berlari.Dengan gerakan menendang saja anak-anak sudah dapat bermain sepakbola  meskipun  masih diperlukan  gerakan-gerakan  yang lain   untuk   mendukung   gerakan   dalam   sepakbola,   seperti   mengontrol, menggiring, merebut bola, menyundul bola dan sebagainya,  yang tujuannya jelas untuk mencetak gol  dan mempertahankan gawang dari kemasukan bola oleh lawan.
Jika dilihat dari rumpun  gerak dan keterampilan  dasar terdapat tiga dasar keterampilan yaitu gerak lokomotor, non lokomotor, dan manipulatife. Gerak lokomotor tercermin dalam gerakan-gerakan sepakbola seperti lari kesegala arah, berpindah tempat, melompat/meloncat, dan meluncur. Gerakan non lokomotor   yaitu gerakan-gerakan  yang tidak berpindah  tempat seperti menjangkau, melentang, meliuk, membungkuk. Gerakan manipulatife adalah gerakan-gerakan yang mengkombinasikan beberapa gerakan dalam permainan sepakbola seperti gerakan menendang bola, menggiring bola, menyundul bola, merampas bola, dan menangkap bola bagi penjaga gawang.
Dari analisis gerakan-gerakan bermain sepakbola terdapat pola gerak yang bersifat dominan. Pola gerak dominan menjadi ciri khas dari permainan sepakbola seperti gerakan lari berbagai arah untuk mengikuti irama permainan, melompat, meloncat pada waktu menyundul bola, merampas bola, dan menangkap bola. Gerakan menendang, menahan, menggiring, menyundul, merampas dan menangkap bola merupakan pola-pola gerak dominan dalam olahraga sepakbola (Sucipto, 2000:8).
Komponen-komponen yang diperlukan dalam sepakbola adalah kecepatan, kelentukan (fleksibilitas), kekuatan, daya tahan aerobic, dan koordinasi (Bompa, 1994:260). Selain kelima kemampuan gerak dasar dalam sepakbola memerlukan kemampuan gerak lainya yang merupakan gabungan dari kemampuan dasar tersebut seperti power, kelincahan, daya tahan kekuatan dan  sebagainya.   
Dengan  demikian  dapat  disimpulkan   bahwa   kebutuhan boimotor yang diperlukan dalam permainan sepakbola diantaranya adalah kecepatan,   kelenturan,   kekuatan,  daya  tahan  dan  koordinasi.   Sedangkan biomotor seperti power, kelincahan, stamina, dan daya tahan kekuatan merupakan hasil perpaduan dari beberapa biomotor kemampuan gerak dasar, yang jika dilatihkan akan mengasilkan biomotor kemapuan gerak yang lainya. Penguasaan pola gerak dominan merupakan syarat mutlak untuk membentuk keterampilan khusus dalam suatu cabang olahraga termasuk cabang sepakbola. Jika pola gerak dominan tidak dimiliki atlet, maka ia akan menemui kesulitan dalam bermain sepakbola.

  • Share This:  
  •  Facebook
  •  Twitter
  •  Google+
  •  Stumble
  •  Digg
Newer Post Older Post Home

0 Comments:

Post a Comment

Followers

Popular Posts

  • Ilmu Pengetahuan Dan Teknologi
    Ilmu pengetahuan berawal dari rasa ingin tahu mengenai suatu fenomena yang kita temukan dalam kehidupan sehari-hari. Rasa ingin tahu terseb...
  • Padangan Konsep Bermain
    Bermain 1.      Pengertian Bermain Menurut Gallahue dan Hartati dalam Masdarita (2013:27) mengatakan bahwa “bermain adalah suatu pr...
  • Sistem Energi & Kebutuhan dalam Olahraga
    1.    Kebutuhan Energi bagi Olahraga Kebutuhan makanan bagi olahragawan tentunya tidak dapat disamakan begitu saja dengan yang tidak ...

Translate

Pageviews

Subscribe Here

Sign up here with your email.

Categories

  • Ilmu Melatih
  • Karate
  • Karateka
  • Kata Jion
  • Kerjurnas Forki
  • Kondisi Fisik
  • Optimalisasi Latihan Fisik Karate
  • Program Latihan
  • WKF
  • Home
  • About
  • Contact

Video Of Day

Social Plugin

  • facebook
  • twitter
  • pinterest
  • instagram
  • vk
  • youtube
  • instagram
  • youtube
  • whatsapp
  • rss

Fashion[oneright]

  • Ilmu Melatih
  • Karate
  • Karateka
  • Kata Jion
  • Kerjurnas Forki
  • Kondisi Fisik
  • Optimalisasi Latihan Fisik Karate
  • Program Latihan
  • WKF

Tag Cloud

  • Ilmu Melatih
  • Karate
  • Karateka
  • Kata Jion
  • Kerjurnas Forki
  • Kondisi Fisik
  • Optimalisasi Latihan Fisik Karate
  • Program Latihan
  • WKF

Categories

  • Ilmu Melatih 5
  • Karate 7
  • Karateka 7
  • Kata Jion 1
  • Kerjurnas Forki 2
  • Kondisi Fisik 6
  • Optimalisasi Latihan Fisik Karate 6
  • Program Latihan 1
  • WKF 6

Advertisement

Advertisement

About Me

  • Arie Asnaldi
  • Arie Asnaldi

Jurnal Berkarya

Jurnal Berkarya

Jurnal Humanities

Jurnal Humanities

IJKPE

IJKPE

Copyright © Yukan'na Shinju | Powered by Blogger
Design by Hardeep Asrani | Blogger Theme by NewBloggerThemes.com | Distributed By Gooyaabi Templates