Training

Penggunaan kata atau terminologi ”Training” dalam bahasa Inggris dan ”Latihan” dalam bahasa Indonesia seringkali mengalami kerancuan dalam penggunaannya. Kebanyakan literatur olahraga Indonesia menerjemahkan kedua kata tersebut dalam pengertian yang sama, seperti kata training diartikan dengan latihan atau sebaliknya latihan diartikan dengan training. Sehingga sulit untuk membedakan secara jelas makna dari kedua kata tersebut dalam kehidupan sehari-hari.

Selanjutnya menurut Syafruddin (2017: 28) menjelaskan training dalam arti sempit merupakan persiapan atlet secara fisik, teknik, taktik, dan mental dengan bantuan latihan fisik (pembebanan fisik). Sedangkan dalam arti luas, training merupakan seluruh proses persiapan atlet yang direncanakan secara teratur guna meraih prestasi olahraga terbaiknya.

Latihan merupakan salah satu faktor strategi yang sangat penting dalam proses kepelatihan untuk mencapai mutu prestasi maksimal suatu cabang olahraga. Dalam suatu perencanaan latihan harus tergambar dengan jelas tujuan latihan yang akan dicapai, metode dan materi yang digunakan untuk mencapai tujuan tersebut serta sarana dan prasarana yang diperlukan.

Menurut Suharno (1993: 5) latihan adalah suatu proses penyempurnaan atlet secara sadar untuk mencapai suatu mutu prestasi maksimal dengan diberi beban -beban fisik, teknik, taktik dan mental yang teratur, terarah, meningkat, bertahap, dan berulang-ulang waktunya.

Selanjutnya menurut Harsono (1986: 27) latihan adalah proses yang sistematis dari pada berlatih atau bekerja secara berulang-ulang, dengan kian hari kian menambah jumlah beban latihan atau pekerjaanya.

Menurut Syafruddin (2017: 24) yang menjelaskan perbedaan antara training dan latihan, dimana training merupakan semua proses persiapan atlet mulai dari menyusun suatu perencanaan latihan, merealisasikan, mengontrol dan mengevaluasi semua kegiatan yang dilakukan, atau dengan kata lain merupakan rangkaian proses yang dimulai dari menyusun program latihan sampai ke proses evaluasi kemajuan prestasi atlet. Sedangkan latihan merupakan realiasasi atau pelaksanaan/ penerapan dari materi- materi latihan yang telah direncanakan sebelumnya, atau dengan kata lain merupakan bagian dari pada training.

Dari pendapat para ahli di atas dapat disimpulkan latihan adalah salah satu cara pelatih untuk mengembangkan latihan atlet secara fisik, teknik, taktik, dan mental yang dilakukan secara sistematis dan berulang-ulang dalam waktu yang relatif sama, terencana, terprogram dan sistematis dalam mencapai prestasi yang kita harapkan. Dalam permainan sepakbola seorang atlet dapat melakukan latihanpassing dengan baik dan tepat agar teman yang menerima bola tidak susah dalam mengontrol bola.